Mental Health – Lass dich Unterstützen und Begleiten

Die Stadt Zürich, eine Mischung aus historischem Charme und moderner Hektik, war für Robin einst ein beängstigendes Labyrinth. Jetzt ist sie seine persönliche Erfolgsgeschichte.

Spulen wir acht Monate zurück. Robin suchte jede Ausrede, um nicht in die Stadt gehen zu müssen. Allein der Gedanke daran, sich in der Migros an die Kasse zu stellen, reichte aus, um ihn in einen totalen Rückzugsmodus zu versetzen. Aber weisst du was? Das ist jetzt Vergangenheit.

Heute fährt Robin mit Tram oder Bus in die Stadt und geht alleine in die Migros. Und er übersteht die Ausflüge in die Stadt nicht nur, nein. Er ist dankbar für die Freiheit, die er dadurch gewinnt.

Neue Perspektiven

Von heute auf morgen ist das nicht passiert. Robin hat sich Hilfe geholt und arbeitet seither schrittweise an seiner psychischen Gesundheit. Eine Gruppe von Pflegefachpersonen HF aus der psychosozialen Pflege schafft miteinander einen Rahmen, der Robin Halt, Sicherheit und Perspektiven gibt. Neben einer Therapeutin und Case Managerin des Laufbahnzentrums der Stadt Zürich spielt das Team Mental Health U25 von Spitex Zürich eine zentrale Rolle.

Nach anfänglichen Treffen draussen, besucht Noreen, Pflegefachfrau HF, Robin mittlerweile regelmässig zu Hause. Zusammen sprechen sie über seine Ängste und machen Trainings, um diese abzubauen. Bei seiner Angst vor dem Rausgehen, fingen sie klein an, indem sie sich an Orten aufhielten, an denen er sich sicher fühlte. Und steigerten das Training langsam bis sie zusammen mitten in die Stadt gingen. So machten sie, was ihn früher in Angst und Schrecken versetzte, zu seiner neuen Normalität. Von Probeläufen bei Einkaufstouren bis hin zu Rollenspielen vor wichtigen Terminen – das Team Mental Health U25 von Spitex Zürich gibt ihm Rückendeckung.

Schritt für Schritt zum Ziel

Robin «bewältigt» sein Leben nicht nur, er ist sogar richtig gut darin. Und die Therapiesitzungen, die sich früher wie eine lästige Pflicht anfühlten? Jetzt sind sie einfach Teil seiner Reise zur Verbesserung seines Lebens. Er bildet sich sogar mit einem Integrationsprogramm der Invalidenversicherung weiter, das ihm einen völlig neuen Blick auf die Arbeitswelt gibt.

Was hat Robin also anderen jungen Leuten zu sagen, die mit ihren eigenen inneren Monstern ringen? «Geh es Schritt für Schritt an. Und nimm die Hilfe an, die dir geboten wird. Suche Leute, die dich verstehen und dir ein Gefühl der Sicherheit geben. Und dann, wenn du so weit bist, gehst du raus. Vertrau mir, es lohnt sich.»

Seine Geschichte ist kein Gute-Laune-Film, sie ist echt. Sie ist verworren, sie ist mutig und sie ist geradezu inspirierend. Robin ist hier draussen und zeigt uns allen, dass es zwar ein Kampf ist, aber es auch eine Siegesrunde gibt. Und hey, wenn er es kann, warum nicht auch du?

Über das Team Mental Health U25 von Spitex Zürich

Das Team von Pflegefachpersonen HF, mit viel Praxiserfahrung und fachspezifischen Weiterbildungen, setzt sich ein für Jugendliche und junge Erwachsene mit psychischen Problemen. Du kannst ganz einfach mit uns in Kontakt treten, ganz ohne Wartelisten, Ausschlusskriterien oder Finanzierungsproblemen.

Regelmässig treffen wir uns für Gespräche bei dir zu Hause oder an einem anderen Ort. Gemeinsam bestimmen wir Ziele und arbeiten uns schrittweise an diese heran. Zusammen mit Fachpersonal, das auf Jugendliche und junge Erwachsene spezialisiert ist, und mit deinem persönlichen Umfeld schaffen wir ein stabiles Netz. Dieses gibt dir in schwierigen Zeiten den nötigen Halt und unterstützt dich.

Übrigens: Unser Angebot wird durch die Krankenkasse und die Stadt Zürich finanziert.

Hinweis: Alle Bilder sind KI-generiert.